hej hej hej. 

ny kurs, det kändes lite som att börja skolan på nytt. jag saknar min klass. jag saknar de bästa lärarna som vi har under vår inriktning och jag orkar inte med allt tjöt. men jag vänjer mig nog snart. och när jag väl börjar att gilla klassen då är det dags för en ny termin och en ny klass. haha. livet på hlk.

nu ska jag ta och byta om för två träningspass. måste få ut lite energi och tankar. mina mål med träningen där här veckan är som följer:

måndag: spinning + fotboll (5 km promenad fram och tillbaka till skolan)

tisdag: löpning 5 km + fyspass (5 km promenad fram och tillbaka till skolan)

onsdag: löpning milen (5 km promenad fram och tillbaka till skolan)

torsdag: fotbollsträning

fredag: skivstång + löpning 5-8 km

lördag: löpning 8 km

söndag: VILA.

då kickar vi igång. xxx

igår fick vi äntligen träffa den nya lilla människan, och jag blir så facinerad över hur liten en människa kan vara. jag täntke när vi köpte kläder till honom att, nä det här kommer vara för litet, så här liten kan han inte vara, men  jo. det vi köpte var något att växa in i. och nu fattar jag. bebisar är små. mindre än du tror. när jag fick lilla knutet i famnen blev jag helt nervös. kunde inte släppa blicken från det lilla miraklet. han låg och sussade i min famn. jag kunde inte låta bli att pilla på de små små fingrarna med de pyttesmå naglarna. när det var dags att släppa vidare knutet var jag helt svettig. haha värre än ett träningspass. så så söt.

sen var det dags för spira och dom där after shave människorna. det var faktiskt lite kul. de bjussar verkligen på sig själva och var extremt fula. haha. ahwell nu ska jag, andy och the dogs ge oss ut på en promenad. milen i snön. oh yes.

xxx

idag tog min fina vän examen, du är fantastisk emma! jag är verkligen glad att jag hann komma och fira dig på din dag.

nu öl och klackarna (conversen) i taket! xxx

shit. jag har inte kommit ur mina jullovstider än. (kan bero på att vi inte gör ett skit i skolan) nästa vecka, ny kurs. jarå. så igår låg jag och kollade på kriminalserier till midnatt och lite till. vaknade idag och tvingade mig upp vid nio, seg tjej.

planer för dagen? promenix med ida, plugg, spinning och vem vet kanske säga hej till en ny liten människa... okej.nu har jag druckit mitt kaffe så snabbt så jag svettas, fan händer alltid mig. mot duschen. tjipp

sist jag skrev ut mina träningsveckor var vecka 36. men har sett att det har blivit en thing i bloggvärlden nu. Jag är inte sen på att haka på. jag har tränat 21 pass i januari so far. idag blir det två nya.

måndag: löpning 8km + inomhusfotboll

tisdag: löpning 3km + fysträning med laget

onsdag: morgonpromenad + spinning

torsdag: fotbollsträning ute i 90 min

fredag: som det ser ut nu, vilodag. (läs fullbokad dag, emma ska bli stor)

lördag: skivstång + löpning 8km (hum andy fyller år, kaaanske bara blir löpning)

söndag: milen med hundarna.

monday. har precis käkat lunch. var uppe halv åtta för att ta tag i dagen. hamnade, ja gissa vart, i soffan med den underbara datorn i knät. försökte läsa en bok som vi har tills på fredag. den är skriven år 1983. om att växa som vuxen. superintressant ämne, men boken fångar inte mig. så jag gick på lite magkänsla och skrev ner lite synpunkter. haha. mina åsikter om att ta hand om sitt eget liv kanske blev lite hårda. ska bli spännande att diskutera om hur vi bör ta ansvar över våra egna liv. och hur vi kan nå de mål vi vill. meeeen jag måste nog läsa i litteraturen för att få in lite psykologiska aspekter på det hela. jaja. en annan dag.

nu har jag fallit i matkoma och sitter och kollar på greek, som förövrigt är en svinkul serie. när maten har knådat käket ska jag ut och springa. ikväll blir det möte och fotboll. (troligtvis, mycket på gång nu)

hej. hej. hej.

fredag och ledig. jag är ledig nästintill hela tiden. konstig känsla.

igår hade vi opponering på vårt paper. det gick som en dans, alla var typ rädda för att säga något över huvudtaget, och jag fick inte ut ett skit. nej. så det om det. 

idag är jag hos m&p för att hänga med mina två små. jag tyckte att de förtjänade en ledig fredag dem också. så vi ska gå ut och gå en promenad i solen om en liten stund. i eftermiddag ska jag och mamma på skivstång. oh yes, biffloulou...

ikväll ska jag äta choklad har jag planerat. (stora planer i livet är vad jag har).

idag återgick jag till livet och skolan. vi har suttit på fjärde våningen och bedömt och diskuterat olika paper. imorgon kommer domen. hjälp. nästa vecka är den här kursen slut och jag går in på termin nummer fyra. tiden flyger fram. jag var även väldigt optimistisk i morse. ÄSH jag hinner gå till skolan på 20 minuter. slänger på mig min feta dunjacka och pannband, när jag kommer ut var det ingen snö kvar! va fan. jag hade missat att rulla upp rullgardinen idag. jag traskade på och det var varmt, jävligt varmt ute för att vara januari. jag blev snabbt svettig och saktade in på tempot. jaha. jag blir nog sen, (suprise) möter fiffi på vägen och heeej kompis snackar en stund sen kommer jag på fan. gruppen. kommer fram till hälso ähe då bygger de om och jag kommer inte in i gångtunneln över till hlk. jahaaaaaaa ner mot munksjön upp genom högskoleområdet och jaa 45 minuter senare var jag framme. svettig som fan och trött. kul start. händer alltid mig.

dagens bästa var att jag köpte lunch i skolan, för endast 55 pix fick jag stuvade makaroner, massa köttbullar, sallad, kaffe och dryck. det tycker jag var billigt!

imorgon ska vi lira och träna på konstgräs, jag ser så jävla mycket fram emot det. ikväll blir det spinning med mamma. hoppas foten håller. pepp.

mot lj.